ЭМОДЖМЕНТ: эмоциональный менеджмент

Эмòджмент – это новое направление в личной эффективности, логическое развитие эмоционального интеллекта. Эмоджмент открывает источники нашего ресурсного состояния, учит нас управлять уровнем энергии и благополучия в кризисных и стрессовых ситуациях. Не контролировать, не подавлять эмоции, а именно управлять. Управлять и неизменно приводить себя в состояние счастья, где бы мы ни находились – дома или на работе.

Мы сильные люди в мире сильных людей. Умеем ставить цели и их достигать. Выживаем в непростых отношениях. Ведем за собой тех, кто идти не хочет. С достоинством переносим удары. И наутро снова в путь…

А если цели не вдохновляют, достижения не приносят удовольствия, отношения съедают силы и вечер воскресенья омрачен вечным «завтра опять в офис», как часто мы отвечаем себе таким же вечным: «Я подумаю об этом завтра»?

Мозг не в ответе за наше счастье. Оно – наша ответственность и работа. Когда в последний раз вы были счастливы? Где вы берете энергию, чтобы справляться с трудностями? Как восполнять ресурс терпения? Давайте поговорим об этом. И не только поговорим.

Мы будем учиться управлять состоянием внутреннего комфорта, удовольствием от работы. Найдем в себе источники силы. Вспомним, что мы можем сами генерировать энергию. Научимся испытывать радость. Мы не должны… но как же это будет прекрасно, когда сможем!

ЧТО Я ВОЗЬМУ ДЛЯ СЕБЯ:

Сильные и выносливые мы тянем по жизни всё тяжелеющий заплечный узелок страхов и невзгод, редко решаясь его развязать и разобрать. И где найти силы для успешного прохождения случившихся или запланированных изменений? Как получать удовольствие от своих достижений?

НА ТРЕНИНГЕ ВЫ:

• узнаете, что радостью, энергией, необходимой для наших дел, и ощущением благополучия можно управлять,
• освоите практические инструменты работы со своим внутренним состоянием,
• научитесь сохранять устойчивый позитивный эмоциональный настрой,
• познакомитесь с научными взглядами на наше чувство благополучия и с тем, как мы можем на него влиять,
• узнаете, как получать удовольствие, достигая целей, решая сложные задачи и выстраивая отношения.

Уже завтра вы сможете применять эти инструменты в жизни, на работе и в отношениях с самими собой.

ЗАЧЕМ ЭТО БИЗНЕСУ:

Мы требуем от руководителей бежать дальше, быстрее, эффективнее и редко задаемся вопросом, за счет какой энергии они могут совершать эти марш-броски. Почему наши сотрудники вообще должны захотеть активно участвовать в изменениях, достигать запланированных целей?

Как не выгореть, достигая, сталкиваясь с неопределенностью, и проходя через постоянные изменения?

Этот тренинг поможет

РУКОВОДИТЕЛЯМ:

• освоить новые инструменты мотивации сотрудников и построения гармоничного организационного климата,
• научиться работать со своими внутренними состояниями как с основой лидерства, управления, отношений с коллегами,
• узнать о важных факторах успешного прохождения сотрудниками программ корпоративных изменений.

СОТРУДНИКАМ:

• научиться осознанно относиться к своим задачам и принимать на себя ответственность,
• находить внутри себя энергию для достижения амбициозных целей,
• управлять своим эмоциональным состоянием и приходить на работу с удовольствием.

Уже завтра вы будете знать, как сохранять высокий уровень энергии на работе и в жизни.

ВЕДУЩИЕ ТРЕНИНГА

Ольга Ильина,
руководитель направления осознанного лидерства и эксперт-тренер CBSD Thunderbird.

Спикер на Training Expo, Саммит HR директоров, Blanchard Partners Summit, Thunderbird Executive Education (в рамках проекта развития лидерства в развивающихся странах), на мероприятиях Американской торговой палаты и Ассоциации Европейского бизнеса и других конференциях. Признанный эксперт по темам осознанное лидерство, нейролидерство и использование нейро-науки в обучении, ценностный коучинг, внутренняя мотивация и источники энергии.

«Я работаю тренером с 1998 года. И постоянно встречаю людей, не чувствующих себя счастливыми. Либо – тех, кто будто откладывает настоящую жизнь на потом. А я вижу, что человек может быть в ином эмоциональном состоянии, всё для этого имеет, и главное – внутренний энергетический ресурс.

Люди встречаются со мной случайно, но я знаю, что изменения, которые происходят в их жизни потом, закономерны и необратимы. Моя цель – показать слушателям, что они могут чувствовать себя благополучнее и позитивнее, и, конечно, дать практические инструменты управления своим состоянием и отношениями с другими».

Андрей Венедиктов,
старший тренер-консультант CBSD Thunderbird. 
Эксперт в области осознанного лидерства, энергии, ценностного коучинга, управления эмоциональным состоянием. Лучший тренер CBSD Thunderbird 2017-го года. Вдохновляющий спикер. Мастер-тренер программы Blanchard International.

«Я твёрдо убеждён, что наша жизнь является прямым отражением тех решений, которые мы принимаем: о чем думать, что делать и во что верить. В свою очередь, на принятые нами решения влияют два важных фактора: наше эмоциональное состояние в данный момент и наши ценности – понимание того, что для нас важно! Эмоджмент помогает разобраться и с тем, и с другим: сделать уверенный шаг к настоящему и подлинному счастью».

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:

Что это значит – быть в ресурсном состоянии?

• Пирамида благополучия человека – 3 уровня генерации энергии. Создаем или расходуем?Как вы насыщаете себя?
• Ресурсное состояние – что это и как его достичь и удержать?«Жить головой» или «Чего хочет мозг?»
• Как нейробиология помогает нам поддерживать ресурсное состояние.
• Модель «Healthy Mind Platter» – 7 видов деятельности, обеспечивающих благополучие мозга.
• Что делать, если «мой мозг устал» – личная эффективность в ситуациях гипернапряжения, стресса и кризиса.

Ресурсное состояние и эмоции. Эмоциональная энергия.​

• Почему эмоции – источник энергии и информации.
• Эмоциональное благополучие – на каком топливе вы движетесь в течение дня?
• Тело как индикатор эмоционального состояния. Как себя чувствует ваш мозг?
• Как жить в режиме осознанности и эффективно управлять собой?
• Наши привычные стратегии контроля: бегство или борьба?
• Фокус. Тело. Язык. «Триада» как инструмент управления своим эмоциональным состоянием.

Ценности – «батарейки» счастья. Где черпать энергию для позитивных изменений.

• Мячи под водой. Куда уходят наши силы?
• Позаботьтесь о себе. Как наши ценности влияют на наше счастье?
• Что такое ценности?
• Как понять и определить свои ценности (13 вопросов и 7 ценностных сфер)? Практические упражнения.

Идентичность. Как оставаться с собой в любых ситуациях.

Быть собой – главное счастье!

• Личная идентичность: Кто я? Кто я на самом деле? 
• Какой я есть и каким я хочу казаться. Почему нам проще играть социальные роли.
• Как понять свою идентичность и поддерживать ее, оставаясь в ресурсе. Практические упражнения.

РАСПИСАНИЕ:

14 марта 2018 г.

09:30 – 10:00 Регистрация участников. Приветственный кофе-брейк.

10:00 – 11:30 Что это значит – быть в ресурсном состоянии?

11:30 – 11:50 Кофе-брейк.

11:50 – 13:20 Ресурсное состояние и эмоции. Эмоциональная энергия.

13:20 – 14:20 Обед

14:20 – 15:50 Ценности – «батарейки» счастья. Где черпать энергию для позитивных изменений.

15:50 – 16:10 Кофе-брейк

16:10 – 18:00 Идентичность. Как оставаться собой в любых ситуациях!

СТОИМОСТЬ:

17 700 р. – при оплате до 15 февраля

23 600 р. – при оплате после 15-го февраля

При оплате 3-х и более билетов сразу предоставляется скидка 10% по промокоду HAPPYGROUP.

В стоимость входит посещение тренинга, 3 кофе-брейка, обед, раздаточные материалы, сертификат.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:

Москва, ул. Бутырская, 77, БЦ «Диагональ Хаус» (10-й этаж), CBSD Thunderbird.

По окончании мастер-класса все участники получат сертификат от компании CBSD Thunderbird.

Корпоративные продажи и все подробности по телефону +7 (495) 540-05-45

и на сайте CBSD Thunderbird www.cbsd.ru